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      1. 扁豆炒蝦醬的做法

        扁豆炒蝦醬的做法

        扁豆炒蝦醬是一道家常菜,但是即使是家常小菜,也有不少廚房小白癡不會(huì)做。但是不要緊,下面跟著媽網(wǎng)百科的腳步,一起來了解一下扁豆炒蝦醬的做法吧!

        扁豆炒蝦醬的做法

        材料:扁豆280g、雞蛋2個(gè)、蝦醬適量、蔥適量、蒜適量

        廚具:炒鍋、鏟子

        步驟:

        1、扁豆清洗干凈用鹽水浸泡10分鐘左右(目的是為了減少殘留在扁豆表面的農(nóng)藥);

        2、把清洗干凈的扁豆切絲(扁豆切絲的話,炒起來會(huì)更加入味哦);

        3、雞蛋打碗里,蔥、蒜切好備用;

        4、將雞蛋打散,舀2勺蝦醬攪拌均勻;

        5、炒鍋倒油將蝦醬蛋液炒熟炒散,盛出待用;

        6、另起鍋,倒油爆香蔥、蒜;

        7、接著倒入扁豆絲翻炒,注意火候,防止粘鍋;

        8、在炒扁豆絲的期間加少許水繼續(xù)翻炒;

        9、加入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可上盤開吃啦!

        溫馨提示:

        1、蝦醬本身有咸度了不需要再加鹽。

        2、為了防止扁豆中毒,我們要做好以下準(zhǔn)備工作:

        1)在烹飪前加工掐尖后,最好將扁豆放在水中浸泡15分鐘。

        2)無論是熱炒還是涼伴,都得充分加熱,到菜豆失去原有生綠色和生豆味。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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