河蝦的功效有什么呢？河蝦可以增強(qiáng)人體的體質(zhì)，抵抗流感病毒的入侵；河蝦可以幫助產(chǎn)后的婦女通乳，讓寶寶喝上充足的奶水；河蝦可以預(yù)防動(dòng)脈硬化；河蝦可以......具體的河蝦的功效，看下面：

1、河蝦可以增強(qiáng)人體免疫力：河蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ) 腎壯陽(yáng)，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2、河蝦幫助產(chǎn)后婦女通乳汁：如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，鮮河蝦肉500克，研碎，黃酒熱服， 每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3、河蝦可以緩解神經(jīng)衰弱：河蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊 亂諸癥。河蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。河蝦中含有三種重要的脂肪酸， 能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。

4、河蝦有利于病后恢復(fù)：河蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后 需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

5、河蝦可以預(yù)防動(dòng)脈硬化：河蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很 好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張 冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

6、河蝦可以消除“時(shí)差癥”：日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，河蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。