紅燒金槍魚本身是一道難道的美味哈，深海魚類的好處是營(yíng)養(yǎng)高，DHA豐富，歐米伽3脂肪酸讓人瘋狂！不夠呢，現(xiàn)在海水污染嚴(yán)重哈，深海魚類首當(dāng)其沖哦。金槍魚的體內(nèi)可能會(huì)含有較多的重金屬呢，所以不能因?yàn)楹贸跃腿涡悦刻斐砸活D哦。

關(guān)鍵這條任性的金槍魚也是肉類癡迷狂哈，吃小魚兒攢自己的力量，這些小魚兒也有被污染的機(jī)會(huì)哈，所以金槍魚體內(nèi)會(huì)含有重金屬汞。寶媽們對(duì)這種汞元素不陌生吧，化妝品里最忌諱的就是汞超標(biāo)哦，化妝品里的汞要是恰到好處，不多不小能美白肌膚哦！插入一句，寶媽還是記住買點(diǎn)純天然植物精華的化妝品更好。

建議是隔兩周吃一次紅燒金槍魚比較合適哈，人體也有自動(dòng)過(guò)濾掉毒素的功能的，但是量太多的話會(huì)損害肝臟，等我們吃多點(diǎn)其它食物排出毒素之后，再來(lái)吃紅燒金槍魚timing剛剛好哈。

Hold住嘴巴哦，雖然紅燒金槍魚的魚肉十分鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)比肉類高得多，不過(guò)吃多了這種優(yōu)勢(shì)就不復(fù)存在哈，反而會(huì)傷害我們身體呢?，F(xiàn)在的污染也真是嚴(yán)重，什么時(shí)候能還魚兒一個(gè)干凈full house呢？我們又能安靜的當(dāng)個(gè)吃貨呢？