面包蟹因形似面包而得名，不過可千萬別小瞧這面包蟹，它的營養(yǎng)絕對是杠杠滴。單蛋白質(zhì)的含量就能讓人豎起大拇指了，加上那些個微量元素，簡直是讓人拍案叫絕。

面包蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對人體有很好的滋補作用。蛋白質(zhì)克補充能量、促進大腦發(fā)育和人體的生長；鈣、鐵、鋅等元素則是人體生理活動所必須的。是以吃面包蟹有益身體健康。

并且，面包蟹還具有清熱解毒、痛經(jīng)活絡、散瘀養(yǎng)肝和滋陰養(yǎng)顏的作用，在治療皮膚炎、關節(jié)炎和淤血、筋骨損傷方面都有一定的效果。