尖椒豆腐皮的熱量大概是260大卡(1087千焦)左右，單位熱量適中。每100克尖椒豆腐皮的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。可見(jiàn)，尖椒豆腐皮的熱量并不是很高，大家在減肥期間也可以放心食用，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)瘦身造成影響。

而且尖椒豆腐皮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是有一定益處的食品，豆腐皮本身可能很好的滋養(yǎng)身體，對(duì)于身體的各方面發(fā)展，都是有著很好的幫助作用。不過(guò)，這道菜如果是放的油比較多，或者是調(diào)味料較多，那么也可能會(huì)增加其熱量，不僅吃起來(lái)容易上火，熱量也會(huì)更高一些的。

因此，建議愛(ài)吃尖椒豆腐皮的朋友一定要注意選擇正確的方法烹制，保證菜肴味道好的同時(shí)，也需要注意盡量清淡一點(diǎn)，保留更多其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣吃起來(lái)才對(duì)身體更有益處。