蘋果醋屬于一種果醋，受到了不少女性朋友的喜愛，因為其有促消化的功效，能幫助減少身體的部分脂肪的堆積。那么，如此受人愛的蘋果醋什么時候喝好呢？

1、早餐后飲用可抵御寒冷

蘋果醋味道偏酸，對腸胃會有一定的刺激作用，因此應(yīng)盡量選擇在早餐后喝，這樣可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天。

2、下午飲用可緩解疲勞

通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝點蘋果醋，有非常好的解乏效果。

3、夜晚飲用可美容

蘋果醋有美容護膚的功效，特別是在夜晚喝效果會更佳。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細胞衰老的主要因素。因此，夜晚喝蘋果醋，你會在第二天造成發(fā)現(xiàn)皮膚有改善哦。

4、劇烈運動后飲用可消除疲勞

蘋果醋可以有效消除疲勞，因此在勞動貨劇烈運動后喝，會幫助恢復(fù)體力。經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。