胸部是女生引以為傲的資本，如何健康快速豐胸，怎么讓胸自然變大是很多女性都關(guān)注的問題，想要告別小胸、平胸或者胸部下垂，胸部按摩是個不錯的選擇。下面媽網(wǎng)百科與大家分享胸部按摩全過程，一起來學(xué)習(xí)讓胸變大的按摩手法吧。

1、一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。

2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意用力不要太大。

3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦。

小貼士：

時間長短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅持最佳。