寶寶要慎吃青椒炒魷魚，因?yàn)轸滛~是一種比較難消化的食物，而且膽固醇含量也比較高，而對(duì)于腸胃功能還比較脆弱的寶寶來說，魷魚可不是一種適合的食物，最好等到大一點(diǎn)再吃，兩三歲吃些魷魚倒是可以的。

其實(shí)魷魚的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，如果2歲以上的寶寶沒有什么過敏癥狀的話，就可以給他吃些魷魚。

而青椒炒魷魚這道菜，最好是不要做得太辣了，適量少放些青椒，因?yàn)槔蔽兜拇碳ひ彩菚?huì)損傷腸胃的，小孩都受不了辣的刺激，最好不要或者少放青椒，也可以選擇不辣的青椒，還能獲取青椒里面的營養(yǎng)成分。