海南的椰子，泰國(guó)的榴蓮，都是頂呱呱的出名，榴蓮在中國(guó)的很長(zhǎng)一段時(shí)間都不被人們喜歡，還用貓屎的味道來(lái)形容榴蓮，但現(xiàn)在可是越來(lái)越多人愛(ài)上了榴蓮，不僅出現(xiàn)了榴蓮點(diǎn)心，還有榴蓮煮湯、榴蓮披薩等。那到底榴蓮有什么好處如此惹人愛(ài)呢？那我們趕緊來(lái)看看榴蓮有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！

1、滋補(bǔ)強(qiáng)身。

榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類(lèi)，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類(lèi)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身；

2、開(kāi)胃促進(jìn)食欲。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還有助于胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

3、活血助陽(yáng)。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。同時(shí)，榴蓮能健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體。