一些女性現(xiàn)在覺得自己骨骼健康，并且很少出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，就覺得在備孕期間，不補鈣也是OK，那到底事實是如何？在孕前補鈣有用嗎？趕緊跟著媽網(wǎng)百科一起來看看吧。

孕前補鈣有用嗎？

不僅有用，而且是很重要的一項孕前準備呢！很多女性到了25歲左右，就開始發(fā)現(xiàn)偶爾出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，以前可是從來沒試過。尤其在懷孕之后的孕媽，缺鈣率高達100%，所以在懷孕前就開始準備duangduang的補鈣工作，是很好的呢！

備孕中的親們，要從懷孕前就做足鈣質(zhì)的儲備，因為在懷孕之后，準媽體內(nèi)的鈣質(zhì)都轉(zhuǎn)移到寶寶的身體內(nèi)，不斷發(fā)展寶寶的骨骼，所以最理想的補鈣時機就是在備孕開始。