鮭魚是一種深海魚類哦，所以蛋白質(zhì)自然是值得你期待的哦。對(duì)于需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以及各種營(yíng)養(yǎng)元素的準(zhǔn)媽咪來說，吃點(diǎn)鮭魚好不好呢？

其實(shí)準(zhǔn)媽咪是不適合吃鮭魚的哦。首先鮭魚生活在海里面哦，所以是比較生冷的水，而且如果不煮熟的就吃的話，鮭魚含有的細(xì)菌和有害物質(zhì)可能會(huì)進(jìn)入準(zhǔn)媽咪的體內(nèi)哦，這樣容易造成失誤中毒呢。

除了準(zhǔn)媽咪不適合吃鮭魚之外，剛生完寶寶的新媽咪也不適合吃鮭魚哦，小寶寶也不太適合吃鮭魚呢，寶媽要注意哦。不過，一般人還是可以吃鮭魚的，適量吃點(diǎn)鮭魚還能令孩子變得聰明伶俐哦，鮭魚中含有的營(yíng)養(yǎng)元素還可以令女性變美麗呢。

準(zhǔn)媽咪雖然不適合吃鮭魚，但是一般的魚類是可以稍微吃一些的哦。畢竟魚類中含有豐富的蛋白質(zhì)呢，補(bǔ)充多點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)元素不僅準(zhǔn)媽身體棒，小寶寶也能愉快在肚子里玩耍哦。