寶寶盡量不要吃臭豆腐乳，尤其是1歲以內(nèi)的寶寶不要吃，臭豆腐乳雖然不含防腐劑，亞硝酸鹽的含量也不是很高，但是它就壞在鹽分的含量過(guò)高。鹽分高的食物是不適合寶寶吃的，不僅會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。為了避免這些，家長(zhǎng)們要注意，不僅平時(shí)不要給寶寶吃臭豆腐乳，還要注意寶寶食物的清淡，避免“重口味”食物，這樣對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)才是健康的。

但是除此之外，腐乳還是具有一定營(yíng)養(yǎng)的，等寶寶大一點(diǎn)是可以給他吃的，可用于病后納食不香、小兒食積或疳積腹脹、大便溏薄等，同時(shí)還含有鈣、磷等礦物質(zhì)，對(duì)身體還是有一定益處的。