小孩可以適當(dāng)吃火腿腸，但是不要經(jīng)常吃，先不說現(xiàn)在很多火腿腸質(zhì)量不過關(guān)，大量吃火腿腸帶來的脂肪堆積也是不利于孩子成長的。在孩子的成長中，應(yīng)該培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣，多吃營養(yǎng)豐富的新鮮蔬菜，肉類適當(dāng)食用，不挑食不厭食，這樣才有利于孩子的健康成長，而火腿腸并不是一種健康的食物，適當(dāng)吃一些是可以的，但是不要經(jīng)常給孩子吃這個。

火腿腸深受小朋友的喜愛，但是很多火腿腸的質(zhì)量和生產(chǎn)條件不過關(guān)，火腿腸里面還含有很多的色素、瘦肉精、防腐劑等，甚至有些還含有亞硝酸鈉等致癌物質(zhì)，這些成分都會對人體的健康產(chǎn)生影響，更何況是正在長身體的孩子，因此，家長們要注意哦，火腿腸只可適當(dāng)給寶寶吃，而不要讓他經(jīng)常吃。