高跟鞋雖然可以為女生們的顏值加分，但卻也讓女生們痛并快樂(lè)著。很多女生在穿高跟鞋不久之后往往會(huì)出現(xiàn)腿腳疲勞或者磨腳出血的情況，常常是走路一拐一拐的或者是跺步拖著鞋走的！高跟鞋如此難以駕馭，那么，有沒(méi)有什么方法可以避免這樣的情況出現(xiàn)呢？女生們要怎么穿高跟鞋才不容易累呢？

一、穿合腳的鞋

穿合腳的鞋不僅要求MM們穿碼數(shù)相符的鞋，還要求MM們穿腳型相符合的高跟鞋。很多女生穿高跟鞋之所以感到累或者痛，多半是由于腳型與鞋子不匹配造成的哦！因?yàn)槟_型如果與高跟鞋不匹配的話，會(huì)增加足的壓力刺激，導(dǎo)致腳痛哦！因此，想要穿高跟鞋的MM首先要做的就是選購(gòu)適合自己的鞋子。

二、注意控制穿鞋時(shí)間

新鞋容易磨腳，所以MM們?cè)诖┬沦?gòu)置的高跟鞋時(shí)要注意不要穿太長(zhǎng)時(shí)間，最好是每天穿半小時(shí)左右就足夠了。

三、穿高跟鞋時(shí)注意腳力要輕

MM們穿高跟鞋走路時(shí)，應(yīng)將著力點(diǎn)放在前腳掌上，先前腳掌著地，然后后跟輕著落地。這樣，MM們走路時(shí)就不容易感到累啦。不過(guò)要注意的是如果是剛開始穿高跟鞋，那就每天盡量走路時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi)為妙哦！

四、選擇穿露趾高跟鞋

露趾高跟鞋比較好的一點(diǎn)是什么呢？那就是可以減少腳趾的壓力刺激哦。因而，如果穿高跟鞋容易感到疲累的MM，那不妨選擇購(gòu)買露趾高跟鞋來(lái)穿吧！