看到肉類食物就忍不住撲上去的MM，小心吃進入的肉全部變成肚子上的脂肪哦。管不住嘴是件令人憂傷的事情，但4月不減肥，5月真都要徒傷悲了。MM們現(xiàn)在就開始每天跳跳鄭多燕減肥操，KO掉野蠻肚腩吧！

話說跳鄭多燕減肥操真都能瘦肚子嗎？

想要瘦肚子，運動的時候要鍛煉到腹部呢，我們平時練習的瑜伽、仰臥起坐就有瘦肚子的效果。跳鄭多燕減肥操的時候，某些動作有訓練到小肚子呢，如果能堅持這幾組動作，MM們或許也能和鄭多燕一樣擁有火辣的身材呢，而且能讓肚子上的肉肉變結(jié)實。想要打造馬甲線，今天就開始動起來吧！

你可以跳鄭多燕減肥操中的啞鈴操，里面的動作有鍛煉到手臂和腰部，同時還能讓大腿肌肉更結(jié)實。鄭多燕減肥操里面借助大氣球的動作你都可以試試，KO貼身脂肪團！