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      1. 燕麥粉的功效與作用

        燕麥粉的功效與作用

          燕麥粉是經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制作而成的,可以直接沖來(lái)喝的粉狀,吃起來(lái)更加方便,是深受歡迎的保健品之一。那么燕麥粉的功效與作用又有哪些呢?下面就為大家介紹燕麥粉為什么這么受歡迎。

          因?yàn)槠渲懈缓扇苄缘纳攀忱w維,有著許多有利于健康的低密度脂肪蛋白,促使甘油三酯得到降低的同事,還能促使膽固醇排泄,起到防止糖尿病的作用,有效地減少糖尿病血管并發(fā)癥的發(fā)生。

          其次,可以有效的通便,有助于輕松排泄,預(yù)防便秘,對(duì)有習(xí)慣性便秘的人們來(lái)說(shuō)有很好的作用呢!

          再次,燕麥粉里面有豐富的維生素B1、B2、E以及葉酸,可以幫助人體改善血液循環(huán),還能緩解生活工作中帶來(lái)的壓力。而富含鈣、鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效。

          而且燕麥粉處于低熱量食物,吃了之后會(huì)有明顯的飽腹感,但是又不擔(dān)心容易發(fā)胖。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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