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      1. 頭皮長(zhǎng)疙瘩吃什么好

        頭皮長(zhǎng)疙瘩吃什么好

        頭皮長(zhǎng)疙瘩這種關(guān)鍵時(shí)期,飲食也要注意好哦。為了不令頭皮長(zhǎng)疙瘩問(wèn)題進(jìn)一步加重,媽網(wǎng)百科建議大家不要吃太多油膩、辛辣刺激性食物,甜食也要少吃哦。

        1、油膩、刺激性食物少吃。

        可能我們都知道吃太多油膩食物,臉部出油會(huì)增多呢,其實(shí)頭皮的油脂分泌也會(huì)增加哦,所以油膩食物是不能吃的。另外咖喱、辣椒、麻辣燙、酸菜魚(yú)這些辛辣食物也要少吃,無(wú)辣不歡的MM記住戒口哦。

        2、多吃含有維生素B6的食物。

        飲食上盡量清淡,少鹽少油才科學(xué)呢,也要多喝水,多吃含有維生素B6的食物,例如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚(yú)肉等。平時(shí)也要注意休息哦,不要經(jīng)常熬夜,每天保持愉悅的心情很重要呢。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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