老年人才會(huì)“禿頂”？NO！隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，精神壓力大，經(jīng)常熬夜，生活作息紊亂，很多年輕人早早就與“脫發(fā)”兩字掛鉤了，要擺脫“少年早脫”的困擾，那么平時(shí)在飲食上就要有所注意，油脂性脫發(fā)吃什么好呢？下面我們來了解一下油脂性脫發(fā)食療方法有哪些！

一、首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。

二、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。

三、黑豆食療法

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。