燙發(fā)分為熱燙和冷燙，這兩種形式雖然不太相似，但都會造成發(fā)質(zhì)損傷，可能會令頭發(fā)變得干枯、毛躁，每天起床后你可能會花大量的時間去撫平“鳥窩頭”。下面就來看看燙發(fā)后怎么保養(yǎng)頭發(fā)。

1、你可以嘗試一些能舒緩以及滋潤頭皮的精油，將精油涂抹在頭皮上然后按摩，這樣可以讓頭皮更好的吸收這些營養(yǎng)成分。

2、飲食上盡量清淡，少鹽少油才科學(xué)。也要多喝水，多吃含有維生素B6的食物，例如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚肉等。

3、多用護(hù)發(fā)膜。染發(fā)劑會令秀發(fā)變得干枯、脆弱，所以染發(fā)后更應(yīng)該多用一些護(hù)發(fā)膜來保持發(fā)絲柔軟和健康。每周至少一次，當(dāng)你洗完頭發(fā)后用發(fā)膜充分的按摩發(fā)絲，并戴上浴帽進(jìn)行熱蒸，讓發(fā)絲更好地吸收營養(yǎng)成分。