其實(shí)上面提到的令頭發(fā)變?nèi)犴?，就是保養(yǎng)的正確方法哦。所以下面來深入探究怎樣令頭發(fā)補(bǔ)充更多的水分，讓秀發(fā)盡快恢復(fù)往日光澤水潤。

洗頭水溫不超過40℃。洗頭時(shí)水溫太高會令發(fā)質(zhì)變差，用溫水洗頭不會刺激到頭皮。洗頭時(shí)候可以用醋+橄欖油一起用，這樣能讓秀發(fā)更柔順有光澤。

選擇大功率的吹風(fēng)機(jī)。大功率的吹風(fēng)機(jī)通過強(qiáng)勁的風(fēng)速，可以讓發(fā)絲上的水分更快蒸發(fā)，這樣對頭皮的傷害沒有太大。小功率的吹風(fēng)機(jī)會通過高溫烘烤的方式帶走頭發(fā)的水分，對頭發(fā)的傷害比較大。

多吃肉蛋奶。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此要適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)注意葷素搭配，營養(yǎng)平衡，控制脂肪的攝取，有利頭發(fā)生長。

出門抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素。日曬、大風(fēng)都會損傷發(fā)質(zhì)，MM們出門前可以噴點(diǎn)保濕噴霧，或者抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，之后戴上帽子，但不能久戴哦。