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      1. 蝴蝶袖可以怎樣預(yù)防

        蝴蝶袖可以怎樣預(yù)防

        如果你沒有現(xiàn)代人常見的“蝴蝶袖”,那么恭喜你,你還可以任性地選擇各種袖子的YY哦??墒侨绻愕娜粘9ぷ餍枰?jīng)常伏案的話,那么媽網(wǎng)百科建議你平常可以多預(yù)防蝴蝶袖哦,因為長期伏案也可能會造成蝴蝶袖的形成呢!那么,蝴蝶袖可以怎樣預(yù)防?

        1、少吃高熱量、刺激性食物。一些高熱量、刺激性食物可能會讓你吃的更多,長期以往的下去,脂肪可能會堆積在你的手臂上,從而形成“蝴蝶袖”哦;

        2、每天需要保證一定的運動量。工作了一天,一定要出門散散步、跑跑步,或者在家里活動活動,多擺動手臂,保證自己的運動量;

        3、閑暇時刻甩手。在工作之余,MM們可以坐在椅子上將自己的雙臂伸直,分別向內(nèi)、向外畫圈;

        4、洗澡時多按摩。在洗澡的時候,MM們可以用熱水和冷水交替沖洗自己的上臂,并且配合按摩,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),防止“蝴蝶袖”的產(chǎn)生!

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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