白蘿卜有通氣的作用，并且含有很多維生素c，可以起到下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的作用。白蘿卜可以蒸熟了給寶寶吃的，平時(shí)都可以給寶寶喝白蘿卜水，提高免疫力。白蘿卜膳食纖維的含量也比較高，有益于寶寶的腸道健康。

媽媽可以將白蘿卜洗凈切成丁，將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，煮成蘿卜粥給寶寶吃，這樣的做法比較溫和，有助于寶寶吸收，對(duì)于寶寶傷食有很好的療效。

但是白蘿卜性涼，嬰幼兒過(guò)度進(jìn)食容易導(dǎo)致腹瀉，所以吃白蘿卜一定要適量。