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      1. 西紅柿炒雞蛋的做法

        西紅柿炒雞蛋的做法

        西紅柿炒雞蛋是愛(ài)美的女性都不會(huì)錯(cuò)過(guò)的一道美味的菜肴,因?yàn)槲骷t柿中含有維生素A、維生素C等,有養(yǎng)顏的功效。

        西紅柿炒雞蛋的做法:

        做法一:

        食材準(zhǔn)備:西紅柿、雞蛋、植物油、調(diào)味品

        制作步驟:

        1、將西紅柿洗凈后用沸水燙過(guò),隨后去皮、去蒂,切片備用。

        2、將雞蛋打入碗內(nèi),加鹽拌勻。

        3、鍋中熱油,將雞蛋放入鍋中炒熟,盛出。

        4、將剩余的油燒熱,放入西紅柿片煸炒,并根據(jù)個(gè)人口味放入鹽和糖翻炒片刻,再倒入雞蛋繼續(xù)翻炒。

        5、翻炒幾下出鍋即可。

        做法二:

        食材準(zhǔn)備:西紅柿、洋蔥、雞蛋、油、姜、蒜、調(diào)味品

        制作步驟:

        1、將洋蔥洗凈切碎,西紅柿洗凈切塊,姜蔥蒜切末,雞蛋打入碗內(nèi)拌勻,并加入適量鹽備用。

        2、鍋中熱油,倒入洋蔥碎,用中小火慢慢煸香,隨后撈出洋蔥碎,留下蔥油。

        3、鍋內(nèi)蔥油燒熱,倒入蛋液,稍微煎一會(huì),直至邊緣凝固。

        4、將煎好的雞蛋炒散,盛出備用。

        5、鍋內(nèi)放少許油,爆香姜蒜,再倒入西紅柿翻炒。

        6、根據(jù)個(gè)人口味在鍋內(nèi)放入料酒和白糖。

        7、番茄出汁時(shí),撒適量鹽調(diào)味即可。

        做法三:

        食材準(zhǔn)備:大番茄、小番茄、雞蛋、生姜、香蔥、調(diào)味品

        制作步驟:

        1、把大番茄放入容器里,用開(kāi)水浸泡2分鐘,去皮,切成丁。小番茄切塊備用。

        2、鍋中熱油,放入番茄丁,中小火邊炒邊碾壓番茄。

        3、番茄汁變得濃稠時(shí),加入白糖和適量鹽調(diào)味,出鍋備用。

        4、雞蛋打入碗里,加入適量鹽,再加入少許水拌勻。

        5、將香蔥洗凈切段,并加入雞蛋中拌勻。

        6、鍋中熱油,倒入蛋液煎炒,蛋液凝結(jié)后弄碎雞蛋出鍋備用。

        7、鍋中熱油,爆香姜絲,再放入小番茄塊翻炒。

        8、鍋中淋上料酒,用大火再翻炒幾下,并慢慢加入上面做好的番茄醬,不斷翻炒。

        9、將炒好的雞蛋放入,并撒上香蔥即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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