苦瓜炒雞蛋是一道名菜，一直以來(lái)都有很多人喜歡吃苦瓜炒雞蛋。然而，有人指出，苦瓜炒雞蛋會(huì)產(chǎn)生致癌物，是一種有毒的食品。那么，苦瓜炒雞蛋有毒嗎？專家認(rèn)為，食用苦瓜炒雞蛋是有好處的。

苦瓜雖然口感不是很好，但卻仍深受大家喜愛(ài)，就是因?yàn)榭喙峡梢郧鍩峤馐?、消脂除煩，降血糖，健脾開(kāi)胃。當(dāng)然，也有一些人不太能接受苦瓜青澀的苦味。

苦瓜在烹調(diào)后，苦味會(huì)變淡，寒性也會(huì)減弱。脾胃虛寒的人多食用苦瓜，有益氣補(bǔ)血的作用。苦瓜與雞蛋同食，除了能保護(hù)骨骼、牙齒及血管，還能使鐵質(zhì)吸收得更好。食用苦瓜炒雞蛋，可達(dá)到健胃的功效，胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等，都可通過(guò)食用苦瓜炒蛋緩解。

苦瓜與其他食物搭配，也有一定的養(yǎng)生效果。

苦瓜炒肉絲：苦瓜可以健脾開(kāi)胃，與肉絲搭配能夠起到補(bǔ)血益氣的作用。

苦瓜炒青椒：青椒性溫，可以把苦瓜的寒性去掉。同時(shí)，青椒中的維生素A配合熟苦瓜，有明目的功效。