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      1. 黑芝麻的吃法:面食

        黑芝麻的吃法:面食

        專門為寶寶準(zhǔn)備的早餐,黃油煎會(huì)改善這道蛋餅用油煎的平淡味道,而且補(bǔ)充鈣質(zhì),讓不愛吃菜的寶寶能夠容易接受。

        一、黑芝麻西蘭花蛋餅

        準(zhǔn)備材料:

        主料:西蘭花、雞蛋、面粉、黑芝麻、黃油、鹽

        制作過程:

        1、所有食材準(zhǔn)備好,西蘭花稍稍焯水瀝干備用;

        2、雞蛋打散,西蘭花切碎放入打散的雞蛋中;

        3、放適量的面粉攪拌均勻,太粘稠的話就放少量清水,稀一點(diǎn)攤出來會(huì)好吃;


        4、放適量黑芝麻繼續(xù)攪拌均勻,放少許鹽;

        5、平底鍋放入黃油;

        6、將蛋餅攤平,一面煎熟后翻面煎熟即可出盤切角。

        二、黑芝麻核桃阿膠條

        準(zhǔn)備材料:阿膠、黑芝麻、核桃、冰糖、水

        制作過程:

        1、阿膠提前放入盆中放水浸泡氧化【需浸泡3一4天】。

        2、黑芝麻洗凈炒熟,核桃炒熟備用。

        3、冰糖放入浸泡好的阿膠里用小火熬。

        4、將阿膠熬至濃稠,放入黑芝麻,再放入核桃攪拌均勻。

        5、拌好的阿膠放入不沾盤中冷卻。

        6、冷卻好的黑芝麻核桃阿膠切成條方便食用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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