現(xiàn)代人不少肝火旺盛，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，酸梅能夠平降肝火、滋養(yǎng)肝臟，因此肝火旺的人宜多吃酸梅。因此酸梅湯成了相當(dāng)有效的夏季消暑圣品，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，酸梅中含有的有機(jī)酸對(duì)我們的身體十分有益，它含有一種特殊的枸櫞酸，可以驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。同時(shí)它還能有效抑制我們身體中乳酸含量過(guò)高，減少人體的疲憊感，因此可以在夏季乏力、暈車(chē)和酒后飲用，具有很好的療效。

酸梅湯中還含有多種維生素，雖然它的味酸，但是酸梅卻屬于堿性食物，如果是經(jīng)常吃肉的人，建議常喝一些酸梅湯，因?yàn)槿忸?lèi)屬于酸性食物，喝酸梅湯有助于體內(nèi)血液酸堿值平衡。