很多人都喜歡吃豬耳朵，就奔著它那脆滑的口感，特別是做成香辣口味的豬耳朵，特別容易下飯。那豬耳朵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？經(jīng)常吃豬耳朵好嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吃豬耳朵有哪些好處。

　　豬耳朵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　豬耳朵有著豐富的膠原質(zhì)，這可是女人的抗衰老必備品，但是要小心豬耳朵的熱量哦，避免多吃會(huì)變胖呢！其次，豬耳朵含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，另外，在豬耳朵中，還有很多維生素以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)元素。吃豬耳朵有健脾胃、補(bǔ)虛損的作用。

　　豬耳朵適合身體瘦弱、氣血虛損的人食用。