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      1. 當(dāng)歸補(bǔ)血湯是什么

        當(dāng)歸補(bǔ)血湯是什么

        夏天的炎熱已漸漸褪去,轉(zhuǎn)眼已經(jīng)進(jìn)入了秋冬季節(jié),這正是女性進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。當(dāng)歸補(bǔ)血湯正是適合女性秋冬進(jìn)補(bǔ)的湯藥。針對(duì)極易出現(xiàn)倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效,做法也是十分地簡(jiǎn)單哦,下面我們就先來(lái)了解一下什么是當(dāng)歸補(bǔ)血湯?

        眾所周知,當(dāng)歸是一種補(bǔ)血益氣的草本中藥,它的味甘而重,能補(bǔ)血、行血,由于它對(duì)婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有很好的治療效果,因此也有了“女科之圣藥”的美稱。當(dāng)歸補(bǔ)血湯中的主要材料有當(dāng)歸、黃芪、紅棗等,黃芪能補(bǔ)氣固表,利尿托毒,而紅棗能健脾益胃,補(bǔ)氣益血。最常見的當(dāng)歸補(bǔ)血湯會(huì)加鵪鶉蛋,鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),與當(dāng)歸、黃芪加在一起,不僅補(bǔ)血養(yǎng)氣,還能強(qiáng)筋壯骨,當(dāng)歸補(bǔ)血湯對(duì)于要補(bǔ)血的人來(lái)說(shuō)不是一種非常好的補(bǔ)品,建議大家可以多做。

        當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法

        材料:當(dāng)歸 黃芪輔料:紅棗 鵪鶉蛋調(diào)料:糖少許

        做法:

        1、把材料準(zhǔn)備好。

        2、紅棗洗干凈去核。

        3、黃芪、當(dāng)歸用清水泡浸5分鐘后用清水沖洗干凈。

        4、鵪鶉蛋加水煮熟。

        5、剝?nèi)ネ鈿ぁ?

        6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進(jìn)鍋中,加入適量清水。

        7、大火煮后轉(zhuǎn)中小火,煮10分鐘后加入鵪鶉蛋,再繼續(xù)煮10分鐘,熄火,燜10分鐘。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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