補(bǔ)碘一定要遵循科學(xué)的原則，注意劑量。缺碘會(huì)危害媽媽和寶寶的身體健康，但是也不能盲目補(bǔ)碘，補(bǔ)碘過量的危害你不得不知。

1、高碘對(duì)甲狀腺功能的影響最常見的是碘致甲狀腺腫（IH）和高碘性甲亢。

2、流行病學(xué)調(diào)查顯示，高碘地區(qū)學(xué)生的智商明顯低于適碘區(qū)。大部分動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究也已證明過量碘負(fù)荷確實(shí)可使動(dòng)物腦重量減輕，學(xué)習(xí)記憶力下降。

3、高碘對(duì)性功能也會(huì)造成一定的影響。影響美國的一項(xiàng)研究曾顯示碘鹽的攝入量與男性精子計(jì)數(shù)有一定的關(guān)系，食用碘鹽可能導(dǎo)致男子的精子計(jì)數(shù)減少。此外，尚有碘過量對(duì)大鼠生殖力影響的多次報(bào)道，這不能不說是過量補(bǔ)碘帶給我們的另類擔(dān)憂。