檸檬片泡水有副作用嗎?值得注意的是再好的食物攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚檸檬也不例外。檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長(zhǎng)期服用導(dǎo)致脾胃受傷，營(yíng)養(yǎng)不能消化就會(huì)長(zhǎng)痘。有很多女性為了美容每天大量喝檸檬水而傷了胃，因此喝檸檬水也要適量每天不宜超過(guò)1000毫升，此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利于健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素以及適當(dāng)脂肪和其他物質(zhì)，所以如果單靠檸檬水是無(wú)法完全滿足人體基本營(yíng)養(yǎng)和熱量的需要的。

如果真要達(dá)到減肥效果并長(zhǎng)期保持的話，那就應(yīng)該逐漸培養(yǎng)一個(gè)有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時(shí)最好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí)，以免影響消化。

雖然它對(duì)人體的幫助很大，但是不能過(guò)多的喝，這樣不利于身體健康，而且在喝的時(shí)間上，也都是要根據(jù)以上方法進(jìn)行。