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      1. 孕婦產(chǎn)后能喝綠豆湯嗎

        孕婦產(chǎn)后能喝綠豆湯嗎

          炎熱夏季,孕婦適量吃些豆類食品,如綠豆湯等,能起到很好的消暑作用,但孕婦產(chǎn)后能喝綠豆湯嗎?換另一種說法就是新媽媽在坐月子期間能喝綠豆湯嗎?專家表示,體質(zhì)好的產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后1-2周之后少量喝些綠豆湯。
          孕婦如果屬于寒涼體質(zhì)人群,那么在產(chǎn)后最后是不要喝綠豆湯,因為綠豆湯本身就性味甘寒,產(chǎn)婦吃了容易出現(xiàn)腹瀉便稀、加重手腳冰涼情況。但如果孕婦自身體質(zhì)較好,那么在坐月子1-2周后可適量喝綠豆湯,而坐月子的前2周最好的食物是小米湯或者小米粥。

          孕婦產(chǎn)后能喝綠豆湯,但要注意以下事項:

          1、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,最忌著涼,因此切忌不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯,而是要喝溫的或者熱的,而事實上熱的綠豆湯口感也是非常好的。

          2、孕婦產(chǎn)后喝綠豆湯要適量。煮過的綠豆湯中會含有鞣酸,鞣酸會跟鐵結(jié)合形成人體不能吸收的物質(zhì),孕婦生產(chǎn)后,體內(nèi)的鐵大量流失,所以,產(chǎn)婦不能多喝綠豆湯,否則會影響產(chǎn)婦對鐵的吸收,長期喝過量的綠豆湯可能會引起缺鐵性貧血。另外,過量飲用綠豆湯還可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉,甚至?xí)瓜到y(tǒng)的免疫力下降。
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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