隨著人們對(duì)酸棗仁的了解逐漸增多，越來(lái)越多的人們開(kāi)始制作飲用酸棗仁湯。但是人們?cè)陲嬘盟釛椚蕼耐瑫r(shí)不免又會(huì)擔(dān)心，長(zhǎng)期喝酸棗仁湯有沒(méi)有什么副作用呢？現(xiàn)在媽網(wǎng)百科就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

總的來(lái)說(shuō)，酸棗仁湯是沒(méi)什么副作用的，因?yàn)楸旧碇兴幍母弊饔镁褪呛苄〉?，并且制作酸棗仁湯的材料都是很常用的中藥，在研究中并沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么明顯的不好的副作用，所以大家是可以放心飲用的。

很多人喝酸棗仁湯是為了改善睡眠質(zhì)量，質(zhì)量失眠。因此失眠的人可以喝點(diǎn)酸棗仁湯是挺好的。但是主要還是要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，確定對(duì)不對(duì)癥，畢竟睡眠不好的原因很多，不是一個(gè)方子可以治所有一種病。因而建議失眠的人們除了飲用酸棗仁湯，最好還是去咨詢(xún)一下醫(yī)師，并且平時(shí)入睡前心態(tài)要平和，不要思慮過(guò)多，保持一個(gè)良好的心態(tài)才是最為重要的。

綜合來(lái)說(shuō)，目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)喝酸棗仁湯有什么有明顯的副作用，但建議大家長(zhǎng)期服用的話一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行