黑豆豆?jié){中的微量元素含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆?jié){的營養(yǎng)價值非常豐富，而且它的口感香而不膩。下面為您介紹黑豆豆?jié){的做法，讓您在家輕輕松松也能做出美味早餐！

食材：黑豆、清水。

做法：

1、將黑豆提前洗凈、泡好。（也可以吃完晚飯泡豆子，第二天早晨起床做）。

2、將泡好的黑豆置于豆?jié){機中，加適量清水，位置在水位上限和下限之間即可。

3、接通電源，選擇“全豆豆?jié){”后，按啟動鍵。

4、十幾分鐘后，豆?jié){已打好煮完，用篩網過濾沉淀后即可飲用。

溫馨小貼士：

（1）依據(jù)個人口味對豆?jié){調味，蜂蜜、白糖、鹽都可，但不可加紅糖；

（2）豆?jié){中不宜再加入雞蛋。

（3）健康功效：健脾、利水、活血。