哈密瓜不但風(fēng)味佳，而且富有營(yíng)養(yǎng)。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋(píng)果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能，加強(qiáng)消化過(guò)程。在夏天，我們就會(huì)在市面上見(jiàn)到很多利用水果來(lái)做的各種食物，那么有人就會(huì)問(wèn)了，哈密瓜應(yīng)該怎樣做才好吃呢？下面就一起來(lái)了解一下哈密瓜的各種吃法。

哈密瓜冰淇淋

主料：牛奶150ml、淡奶油250ml、哈密瓜300g

調(diào)料：糖70g、蛋黃2個(gè)

步驟：

1、蛋黃加50克糖攪均。

2、加入150ML攪均。

3、小火加熱，其間要不停攪拌，以免糊底。

4、等到奶漿粘稠，即將沸騰時(shí)關(guān)火，晾涼備用。

5、哈密瓜切塊，放入攪拌機(jī)中攪成果醬備用。

6、奶油加20克糖。

7、加入果醬拌勻。

8、將晾涼的蛋奶漿倒入奶油中拌均。

9、將拌好的冰淇淋倒入保鮮盒中。

10、蓋上蓋子，放入冰箱。每隔30分鐘將盒子拿出來(lái)攪拌一次，反復(fù)4次即可。

哈密瓜慕斯

材料：哈密瓜（1/4個(gè)）、檸檬汁（5g）、白砂糖（60g）、淡奶油（100g）、吉利丁片（5g）、戚風(fēng)蛋糕（1片）

步驟：

1、哈密瓜去皮切小丁放入鍋中。

2、加入白砂糖和新鮮檸檬汁拌勻，腌制15分鐘。

3、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮，用勺子攪拌避免粘鍋。

4、煮好的哈密瓜果醬自然冷卻，取其中70g裝入小碗中。

5、吉利丁片用冷水泡軟，取一個(gè)大盆放入熱水，將裝有果醬的小碗放入其中，把泡軟的吉利丁片放入果醬中攪拌至融化。

6、淡奶油打發(fā)成厚重且能流動(dòng)狀。

7、用慕斯圈取出圓形蛋糕片，注意蛋糕片邊緣與慕斯圈貼合完整。

8、把打發(fā)的奶油倒入果醬中攪成均勻的糊狀。然后倒入慕斯圈內(nèi)，放入冰箱冷藏成型。取出后用電吹風(fēng)吹一下脫模，裝飾哈密瓜球和巧克力片即可。

小竅門(mén)：

1、蛋糕片盡量壓實(shí)，貼合慕司圈邊緣，避免慕司餡流出。

2、脫模時(shí)用電吹風(fēng)稍加熱四周，將慕司放在杯子上，慕思圈輕輕拉下即可脫模。