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      1. 豆豉蒸排骨的做法

        豆豉蒸排骨的做法

        以豆豉和排骨相互搭配而成的豆豉蒸排骨是一道營養(yǎng)價(jià)值極為豐富的菜譜,它將豆豉的味道與排骨的營養(yǎng)價(jià)值相融合,采用“蒸“的烹飪技法,使得這兩種食材的營養(yǎng)價(jià)值都充分的體現(xiàn)出來,成為人們餐桌上的一道家常菜譜。豆豉蒸排骨的家常做法如下:

        做法一

        食材:特級肋排、永川豆豉、紅椒、蔥、姜、鹽、白糖、生粉、油、海天金標(biāo)蠔油、料酒、步驟:

        1、排骨洗凈斬塊,加入腌料用手抓勻,腌制30分鐘

        2、將豆豉剁成碎末;紅椒去蒂和籽,洗凈切成塊;姜蔥都切成末

        3、往排骨內(nèi),依次放入豆豉、紅椒塊和蔥姜末,充分?jǐn)嚢杈鶆?

        4、取一深盤,倒入豆豉排骨,攤平待用

        5、燒開鍋內(nèi)的水,放入豆豉排骨,加蓋開大火隔水清蒸30分鐘

        6、取出蒸好的豆豉排骨,灑上蔥花,即可出鍋。

        美味貼士:

        1、永川豆豉是毛霉型豆豉,具有香味濃郁、滋味鮮美的特點(diǎn),常用來燒制川菜,還可用來蒸排骨、肉餅或做豆豉魚。

        2、豆豉要盡量剁成碎末,這樣豆豉排骨才會更入味;豆豉的份量不宜過多,否則成菜會過咸。

        3、排骨要提前腌制入味,倒入豆豉拌勻后,便可下鍋清蒸,可使排骨帶有豆豉香味,又鮮美多汁。

        4、豆豉排骨可直接下鍋,無需蓋上保鮮膜,讓水蒸汽滴入排骨內(nèi),使成菜湯汁變多,豉汁香濃,更好下飯。

        做法二

        食材:排骨、淀粉、豆豉、辣椒粉、醬油、糖、紹酒、蔥、姜等

        步驟:

        1、排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分待用

        2、起油鍋,爆香豆豉、蔥、姜、辣椒,再加醬油、糖、酒調(diào)勻

        3、將排骨與剛才做好的調(diào)料加淀粉拌勻,放入蒸鍋蒸三十分鐘出鍋即可

        美味小貼士:

        排骨要純肋排,斬小一點(diǎn)香;豆豉和辣椒如果采用市場上買的“老干媽”風(fēng)味豆豉代用也可;如果不能吃辣的,可以使用蒜茸豆豉醬;不管怎樣一定要爆香蔥姜。

        做法三

        食材:豬肋排、豆豉、蔥、姜、大蒜、干辣椒、生抽、料酒、白糖、雞精、鹽、油

        步驟:

        1、蔥蒜姜切片備用,排骨洗凈后,涼水下鍋燒至水開后撈出,洗凈浮沫

        2、鍋中油約7成熱時(shí),下蔥蒜姜、豆豉和干辣椒翻炒出香味

        3、蔥蒜姜、豆豉和辣椒炒好后,倒入焯好的排骨中,加生抽、料酒、白糖、雞精和鹽一起攪拌均勻,腌制1—2小時(shí)左右

        4、口味淡的可以不用加鹽,因?yàn)槎刽旧硎怯邢涛兜模谥氐目梢陨倭考欲}

        5、腌好的排骨放入蒸鍋中大火蒸50分鐘即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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