如何挑選石榴呢，石榴有如此多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有石榴的保存方法有那些呢，具體看以下小編的介紹。

具體怎么樣挑選好石榴：

1、看光澤亮不亮，如果光亮說明石榴新鮮的。

2、拈重量，如果差不多大的石榴但其中一個(gè)放在手心感覺重一點(diǎn)的，那就是熟透了的。里面水分就會(huì)多。

3、看石榴的皮是不是很飽滿，就是皮和里面的肉很緊繃的那樣。如果是松馳的，那就不新鮮了。再有，外皮不要有一塊塊的斑塊通常是黃黑色。這樣剝開里面的石榴大都是壞了的。有些石榴表皮有一點(diǎn)點(diǎn)的小黑點(diǎn)，這個(gè)倒不是很重要的。里面仍然是好的。

石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如此的高，那么受大眾的喜歡，作為既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的水果之一，那么石榴的保存方法是怎么樣的：1-3天，放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中。而且也可以視成熟程度，存放在冰箱里。石榴的存儲(chǔ)可以放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中，保存石榴長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月。也可以視成熟程度，存放在冰箱里長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月。石榴是石榴科植物的果實(shí)，原產(chǎn)于中國(guó)西域，漢代傳入中原，石榴成熟的季節(jié)是中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。此外，石榴還能消除女性更年期的障礙。