中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 冬瓜草魚湯的做法

        冬瓜草魚湯的做法

        冬瓜草魚湯是一個家常菜式,多為夏秋季家庭保健湯菜,冬瓜具有清熱解毒、利水消腫的功效,而草魚補(bǔ)中利水,兩者相輔相成,是夏秋季很好的保健湯品,尤其適合身體虛弱或長期在戶外工作,接觸高溫的人食用。

        冬瓜草魚湯的做法:

        1、將買回來的草魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,可根據(jù)自己的需要切段或保持完整,然后將草魚放入鍋內(nèi)。

        2、將冬瓜去皮,去瓤,切成塊,注意如果是暑季,冬瓜皮具有非常好的祛暑功效,可以保留冬瓜皮,一同放進(jìn)鍋中烹飪。

        3、冬瓜與料酒、精鹽、蔥、姜、油一起加入魚鍋內(nèi);

        4、注入適量雞湯煮至魚熟爛,雞湯可以使魚湯味道更加鮮美濃郁,當(dāng)然也可以根據(jù)家人口味,選擇不加雞湯。

        5、揀去蔥、姜即成。

        冬瓜草魚湯的好處:

        1、冬瓜草魚湯尤其適合夏季食用,以清熱解毒、利水消腫的冬瓜,配平肝祛風(fēng)、補(bǔ)中利水的草魚而成,適合流汗較多,較容易中暑的夏季,尤其夏季在戶外工作,常時間接觸戶外高溫的人,更加可以用冬瓜草魚湯補(bǔ)充體力,祛除暑氣。

        2、冬瓜草魚湯具有清利平喘的功效,適合風(fēng)熱咳嗽患者食用。

        3、適用于高血壓、肝陽上亢引起的頭痛,或痰濁眩暈、虛勞浮腫等疾患。

        4、可用為夏秋季保健家庭湯菜。

        5、是最受歡迎的降壓減肥湯肴之一,減肥者可以多喝冬瓜草魚湯,既能補(bǔ)充身體所需能量,也能夠降壓減肥,一舉兩得。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果