中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 魚籽的做法

        魚籽的做法

        魚籽含有大量的蛋白質和脂肪,因此可以為人們提供大量的營養(yǎng)物質,保證人們的日常生活。因此,對于營養(yǎng)如此高的魚籽,人們該怎么食用呢?下面為大家介紹魚籽的做法:

        魚籽醬的做法

        材料:魚籽,正陽和豆瓣醬,蔥

        步驟:

        1、鍋上火將油燒至五成熱,放入蔥末炒香然后把魚籽倒入鍋內;

        2、魚籽細嫩,一炒就散開了;

        3、加入豆瓣醬,炒出香味,添少許水,煮沸后,改小火收汁成濃稠狀。

        魚籽豆腐煲的做法

        材料:魚籽、紅尖椒、大蒜、生姜、豆腐、鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋、清水

        步驟:

        1、魚籽洗干凈,紅尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片,豆腐切成小塊;

        2、煎鍋倒入油,小火,冷油下魚籽,煎至兩面金黃盛入煲中;

        3、將尖椒、生姜、大蒜過油煸香;

        4、豆腐塊、尖椒、姜蒜倒入煲中,加鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋適量清水,中火煮沸后轉小火,燉25分鐘即可。

        魚籽炒雞蛋的做法

        材料:魚籽,雞蛋,小米椒,鹽,白糖,料酒

        步驟:

        1、先將在魚籽外層的薄膜去除干凈,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,腌制10分鐘;

        2、雞蛋打散后,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固后立即盛出備用;

        3、將魚籽腌制出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚籽,保持小火慢慢炒出香味,直到魚籽變散,呈顆粒狀;

        4、倒入之前炒好的雞蛋、小米椒,加入一勺鹽、一勺白糖拌勻即可。

        制作小技巧:

        1、魚籽外層有薄膜,必須除去干凈,否則很腥,而且口感會變得很干硬;

        2、盡量購買新鮮的魚籽才適合用來炒菜,清洗干凈后用少許的料酒就能去腥。

        3、魚籽外觀顏色暗淡的盡量不要買;

        4、魚籽里還含有豐富的油質,加入少許油用小火慢慢炒,就能使魚籽變酥出香味,之后再放其他配料才不會有腥味。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產品/海鮮
        • 調味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結果