不管是羊奶粉還是牛奶粉，沒(méi)有掌握正確的沖調(diào)方法將會(huì)減低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，看看羊奶粉和牛奶粉的沖調(diào)方法。

1、沖奶粉之前要用洗手液或香皂在溫水中洗手，并且確保廚房的清潔。

2、首先把純凈水燒開(kāi)之后放涼，但溫度必須超過(guò)70℃，這樣才能殺滅微生物，從而遠(yuǎn)離細(xì)菌的感染。

3、調(diào)奶粉時(shí)一定要使用奶粉自帶的調(diào)量勺子，按照上面的用量沖調(diào)奶粉。如果沖完的奶粉濃度太高，容易使嬰兒脫水或便秘，所以一定要留意。

4、放入適量奶粉和溫水后，要蓋好蓋子，用兩個(gè)手掌拿住奶瓶后，前后轉(zhuǎn)動(dòng)，直到奶粉充分的融化。這時(shí)要注意，不要讓奶粉產(chǎn)生泡泡，因?yàn)榕菖荻嗟哪谭勰茏寣殞毢热胩嗟目諝?，喝完后容易鬧肚子。有些人沖奶粉時(shí)往往拿著奶瓶上下擺動(dòng)，但是這樣首先能讓奶粉產(chǎn)生很多泡泡，其次也容易露出來(lái)，所以一定要小心。

5、給寶寶喂奶粉前，一定要提前確認(rèn)奶粉的溫度，把沖完的奶粉少量滴在手背上，如果感覺(jué)不燙，就可以喂寶寶了。如果溫度偏高時(shí)，可以把奶粉放入涼水中或者打開(kāi)水龍頭在水中迅速降溫，但是要注意奶嘴不要碰到?jīng)鏊瑥亩尲?xì)菌繁殖。

6、喂奶時(shí)最好抱著寶寶，這樣有助于寶寶的消化。