葡萄含有很高的糖分，其中還有一些對(duì)人體有益的鈣、鐵、鋅、錳等微量元素，其實(shí)是一種不錯(cuò)的水果補(bǔ)血佳品。有些人因?yàn)檫@些益處就瘋狂地?cái)z入，其實(shí)這是不對(duì)的。葡萄吃多了，輕則拉肚子，多數(shù)還伴有拉肚子的情況發(fā)生。

而且，因葡萄含糖量高，相應(yīng)的，熱量也會(huì)高一點(diǎn)，便秘的人吃了的話，會(huì)加重便秘的情況。有些屬于易胖體質(zhì)的人，攝入過多的葡萄，其中的一些氨基酸也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致發(fā)胖。還有就是葡萄吃多的話，對(duì)牙齒也不好。這是因?yàn)槠咸阎泻械乃嵝晕镔|(zhì)比較多，吃了太多的葡萄，會(huì)讓牙齒有僵硬的感覺。