中醫(yī)認(rèn)為，蝦為補(bǔ)腎壯陽(yáng)的佳品含有十分豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，其中，鈣是人體對(duì)鈣質(zhì)的需要；磷有促進(jìn)骨骼、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育，加強(qiáng)人體新陳代謝的功能，可預(yù)防缺鐵性貧血，蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。

而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。但是經(jīng)過(guò)油爆之后的大蝦，準(zhǔn)媽媽們又會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己還適不適應(yīng)吃昵？上面調(diào)查過(guò)油爆大蝦的熱量了，是在可控范圍內(nèi)安全性的，如果準(zhǔn)媽媽還擔(dān)心的話(huà)，可以在飯后配上水果或者酸奶，可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),而且還可以幫助腸胃消化。油炸過(guò)的油盡量不要再重復(fù)使用。