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      1. 菠菜雞蛋湯的做法

        菠菜雞蛋湯的做法

        怎么做菠菜雞蛋湯,相信大家對這道湯都是有一些了解的吧,它的做法是很簡單的,而且是很好喝的湯,一些人平時就喜歡喝湯,飯前喝一些湯對身體也是很好的,下面我們看看這道湯的做法。

        材料;菠菜,雞蛋,香菜,鹽,芝麻油

        做法步驟

        1、菠菜擇洗干凈、去根、去壞葉,用手掰成3cm左右的長段,控凈水分備用;

        2、雞蛋磕入碗中,打散,加少許鹽備用;

        3、燒一鍋水,滴上幾滴油,將菠菜放入焯一下,撈出后放入涼水中放涼,撈出控凈水分切成小段;

        4、 鍋里放少許油燒熱,放入蔥姜絲爆出香味,然后放入適量水燒開,投入切好的菠菜段;

        5、 燒開一鍋水后,倒入打散的雞蛋液,用筷子迅速的攪拌幾下成蛋花;

        6、關火,然后放適量鹽,滴上幾滴芝麻油即可。

        小貼士:

        1、菠菜很容易掰斷所以不要用刀切,手掰不會破壞蔬菜的纖維。

        2、菠菜和雞蛋都易熟,所以開鍋即可,千萬別煮過了,菠菜煮老了顏色會變黑,雞蛋會變老,影響口感。

        菠菜雞蛋湯的味道是很鮮美的,而且是很有營養(yǎng)的,經(jīng)常喝這樣的湯能夠很好的預防感冒,特別是南方人每頓飯都會有湯,有了湯飯菜才能夠更好的吃下去,而且多喝湯還能夠讓女性變的更漂亮。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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