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      1. 黃魚(yú)面的做法

        黃魚(yú)面的做法

        很多人都喜歡吃面食,尤其是北方人,在日常飲食上幾乎都離不開(kāi)面食。而黃魚(yú)肉質(zhì)鮮美,將其與面食搭配,不僅美味可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且易于消化。下面一起來(lái)看看黃魚(yú)面的做法吧!

        黃魚(yú)面

        材料:黃魚(yú)1條,筍1/4支,咸菜1片,細(xì)面1人份,高湯300毫升,胡椒粉、鹽以及食用油各適量。

        做法:

        1、黃魚(yú)處理好后,片下兩側(cè)的魚(yú)肉,并將魚(yú)肉切成長(zhǎng)條,然后在上面撒上胡椒粉以及食用油待用。

        2、鍋放置火上,加入適量的食用油起鍋,用溫油將魚(yú)條拌開(kāi)后撈起,鍋中只留下1小匙油。

        3、將筍切片,與咸菜一起放入鍋中略炒,然后加入高湯煮滾。

        4、另外燒一鍋水將細(xì)面燙熟,撈起后放入高湯中,再加入黃魚(yú)條,轉(zhuǎn)小火煨煮5分鐘左右,直至面條入味即可出鍋。

        烹煮小提示:

        1、將黃魚(yú)條放入溫油中拌開(kāi)時(shí)要注意,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),速度要快,以免魚(yú)肉變老,導(dǎo)致最后出來(lái)的成品口感不好。

        2、在配菜筍以及咸菜的搭配上,可根據(jù)個(gè)人口味,換上自己喜歡的食材,如娃娃菜、包菜等等。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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