在孕期或者是備孕期適量地積極服用葉酸片產(chǎn)品補充葉酸成分，對優(yōu)生優(yōu)育起到很好的作用。強調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過 4 周的時間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。當過服用葉酸片的方法不科學，或者是過量服用葉酸片，它也會對人體產(chǎn)生副作用。雖然服用葉酸片會出現(xiàn)副作用，但臨床上由于服用葉酸片過量而產(chǎn)生副作用的案例其實是很少見的。所以女性朋友只要按說明服用葉酸片，是不必擔心會造成葉酸中毒等不良反應。