不管是媽媽還是寶寶，不吃早餐都不利于身體健康。早餐對(duì)于寶寶一天的身體需求來說十分重要，如果寶寶有不吃早餐的壞習(xí)慣，媽媽一定要及時(shí)糾正，以免對(duì)寶寶的身體發(fā)育造成不利影響。那么寶寶不吃早餐容易造成哪些危害呢？各位媽媽趕快來了解一下。

1、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良

早餐所提供的營(yíng)養(yǎng)素很難從午餐或晚餐中得到補(bǔ)充，不吃早餐或早餐營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量差，是引起全天能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的主要原因之一，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況和生長(zhǎng)發(fā)育。

2、影響智力發(fā)育

吃早餐是補(bǔ)充人體葡萄糖的重要途徑，寶寶不吃早餐，會(huì)影響大腦葡萄糖的攝入，從而讓寶寶出現(xiàn)記憶力下降，思考、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

3、容易導(dǎo)致貧血

不吃早餐會(huì)影響人體血糖的供應(yīng)，如果寶寶長(zhǎng)期不吃早餐，容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

4、誘發(fā)便秘

便秘不僅是老年人的問題，寶寶不吃早餐也會(huì)誘發(fā)便秘。如果養(yǎng)成不吃早餐的習(xí)慣，會(huì)使胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，從而導(dǎo)致便秘。

5、易生胃病

不及時(shí)吃早餐，大腦就會(huì)處于饑餓狀態(tài)。以這樣的狀態(tài)開始一天的生活，會(huì)精神不振，學(xué)習(xí)能力下降。而且因?yàn)樵顼垱]吃，中午就會(huì)大量進(jìn)食，這樣會(huì)使胃壁一下子處于緊張狀態(tài)，時(shí)間久了易生胃病。

6、易使人發(fā)胖

早飯與午飯相隔時(shí)間過長(zhǎng)，大腦不斷受到饑餓信號(hào)的刺激，會(huì)使人產(chǎn)生空腹感。這樣，中午吃進(jìn)的食物特別容易被腸胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由于吃得過多，食物消化后多余的糖分大量進(jìn)入血液，也容易形成脂肪。

7、易形成膽結(jié)石

空腹的時(shí)候，人體內(nèi)膽囊中的膽固醇飽和度比較高，長(zhǎng)期如此容易形成膽結(jié)石。