身體健康是人們最大的心愿，很多時候我們卻在無心之中做了一些不利于自身健康的事情。就拿喝奶粉這件小事來說吧，長期以來，不少人都存在著一些錯誤的觀念，奶粉的食用禁忌有哪些？以下奉上。

奶粉不是越濃越好：對于許多人來說，看到用幾勺小小的奶粉泡那么多水下去，覺得太稀了，就自作聰明地少放一點水，讓奶粉濃一點，以為這樣子喝下去比較有營養(yǎng)。殊不知奶粉的比例是營養(yǎng)專長經(jīng)過長期的研究配制而成，有嚴格的配方標準和對水比例，不能自行更改。喝過濃的奶粉會導致腸胃難以吸收消化，從而引起腸胃不適，食欲下降，腹脹，便秘等不良癥狀。

奶粉不能加巧克力：很多人喜歡吃巧克力，于是就把巧克力放在奶粉中一起喝，這是錯誤的做法。因為奶粉中的鈣質(zhì)會與巧克力中的草酸發(fā)生化學反應(yīng)，生成不能被人體消化和吸收的草酸鈣，對身體健康不利。