豆奶含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用難以消化，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的功效，所以，喝豆奶粉也要選取恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。那豆奶粉什么時(shí)候喝最好呢？

豆奶粉正確的飲用方法是吃完飯后兩個(gè)小時(shí)再飲用，另外，睡前或者吃了面粉類食品后也可以飲用。飲用時(shí)，最好先查看豆奶粉包裝中的說(shuō)明，根據(jù)說(shuō)明按分量喝。

對(duì)于有啤酒肚的人來(lái)說(shuō)，喝豆奶粉是非常有益的，每天飯后喝不僅有利于趕走煩人的啤酒肚，還有利于預(yù)防因肥胖引起的糖尿病等，因?yàn)槎鼓谭凼且源蠖篂樵?，而大豆中的植物蛋白能有效阻斷體內(nèi)過(guò)剩的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。