沖奶粉也是有方法的，媽媽如使用了錯誤的方法，會導致寶寶食用奶粉后上火。那奶粉要如何沖調呢？常見沖調奶粉的誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)1：用礦泉水沖調奶粉

礦泉水含豐富的礦物質，對人體健康有好處，但對脾胃嬌嫩的寶寶來說，沒有益處，反而有不好的影響，如媽媽用礦泉水沖奶粉，寶寶食用后會出現(xiàn)消化不良，腹脹腹瀉等不良癥狀，所以，媽媽最好別用礦泉水沖奶粉，應用白開水。

誤區(qū)2：用沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫不能太高，但有的新手媽媽卻不知，常常犯同一錯誤，直接用沸水沖奶粉，然后再等奶水冷卻后給寶寶吃。其實，用水溫過高的水沖奶粉會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質，如維生素、蛋白質等。所以，媽媽最好用40攝氏度左右的溫水沖奶粉。

誤區(qū)3：先加水后加奶粉

有的媽媽一會先加水后加奶粉，一會又先加奶粉又加水，完全沒有按照正確的沖調次序來沖奶粉。正確的沖調次序應該是先在奶瓶中加入溫水，然后再根據比例加奶粉，這樣沖泡出來的奶液寶寶才易消化吸收。