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      1. 低鈉礦泉水對兒童有什么好處

        低鈉礦泉水對兒童有什么好處

        在中國,人們?nèi)粘z入鹽分相對較高,據(jù)全國營養(yǎng)大會數(shù)據(jù)顯示,72.6%的中國居民每日食鹽攝入量平均達10.9克,有些地區(qū)甚至高達19g,遠遠超過世界衛(wèi)生組織建議值5-6g1倍之多!而兒童平常多與父母同飲同食,這往往導(dǎo)致每日鈉的攝入量嚴(yán)重超標(biāo)。由此,我國政府響應(yīng)全球的號召,于20101015日開始了為期十年的“減鹽行動”,提倡低鈉飲食。

        “減鹽行動”興起后,適合人體長期飲用的低鈉礦泉水應(yīng)市而生。那到底什么礦泉水可以稱為低鈉礦泉水呢?按歐美標(biāo)準(zhǔn),鈉含量20mg/L的礦泉水才屬于低鈉礦泉水。而世界衛(wèi)生組織早在2003年就提出適合嬰幼兒的飲用水標(biāo)準(zhǔn)為:鈉20mg/L,即兒童飲用水要低鈉。

        因為兒童的腎臟發(fā)育還不夠成熟,體內(nèi)多余的鈉很難及時排除,如果鈉攝取量過多,將導(dǎo)致體內(nèi)Na+/K+比值增高,從而加重腎臟負(fù)擔(dān)。而低鈉礦泉水則可以很好地控制鈉的攝入量。以水滿分低鈉礦泉水為例,它的鈉含量為5.5-6.5mg/L,遠優(yōu)于國際低鈉標(biāo)準(zhǔn),適合兒童長期飲用。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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