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      1. 打籃球怎樣轉(zhuǎn)身過人

        打籃球怎樣轉(zhuǎn)身過人

        轉(zhuǎn)身過人是一種常用的過人方法,在NBA比賽中經(jīng)常會(huì)看到,如果想學(xué),不妨來媽網(wǎng)看看。轉(zhuǎn)身過人可是有很多好處哦,只要把握好時(shí)機(jī),轉(zhuǎn)身過人后能讓繞過防守人員,創(chuàng)造投籃的機(jī)會(huì)。但轉(zhuǎn)身過人的技巧一定要掌握好,趕緊往下看看吧。

        1、體前變向轉(zhuǎn)身

        面對(duì)防守人員,左手運(yùn)球,以左腳為軸心腳轉(zhuǎn)向,然后順著球的勢(shì)能不斷拍打球和移動(dòng)腳部。

        2、胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身

        胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身和體前變向轉(zhuǎn)身有著極為相似的地方,不同之處在于胯下變向。

        3、背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身

        需要注意的是,背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身身體重心要壓低,運(yùn)球技能要熟練,不然轉(zhuǎn)身時(shí),球飛出去,無法及時(shí)快速運(yùn)球,就會(huì)以失敗告終。

        4、背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身(背身版)

        測(cè)對(duì)著防守人員,背后運(yùn)球轉(zhuǎn)球,不需要擔(dān)心被斷球,因?yàn)檫@種轉(zhuǎn)身方向難度高,不易被防守,動(dòng)作也很酷炫。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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